結局、大垂水まで行って帰ってきたけど結局のところは峠一本だけで終了なわけだから やっぱ回復用の練習に使った方が良い様な気がする。 普段の坂登りたっぷりの方が追い込める回数も多いし、登ってる高さもかせげてる。 一応、タイムを取ってみたけど基準も…

いけそうだな...

暇なので距離計測。 職場→大垂水 22.4ｋｍ なんだ近いじゃないか、１時間だ。 大垂水→自宅 46.8ｋｍ これも近いじゃないか ２時間だ。３時間の練習が出来る。ホントか？ 試してみよう...

日常のことでなく自転車のことについての考察になるのだが、まあ気にせずに。 最近気になるのが下りのこと。以前にように燃えないのである。 上りについては今日は嫌だな〜とか思っていたりしても（いつでも嫌だが）峠道に入ってしまえば 速さ、調子の程度は…

程よく疲れていたので都内ポタリング。 近所に流れる石神井川沿いの遊歩道を走って上野方面へ、ずっと木陰を走れるのでこの時期でも快適。 昼過ぎに家を出て朝飯も食べてなかったのでまずは田端の立ち食いで腹ごしらえ。 ゲソ天丼と冷し蕎麦、420円。安! で…

ロッキーのエンディングテーマが聞こえる

電車まで邪魔しやがる

着かないんだもん

嫁さんをキャビンに送るついでに帰り道ツーリング。甲州街道は以前に走ったし暑そうなのでパス。 涼しいルートという事でぶどう峠に決める。 キャビン⇒北相木⇒ぶどう峠⇒上野村⇒志賀坂峠⇒秩父⇒大野峠⇒物見山⇒家 秩父からはR299⇒山伏峠⇒飯能と行く予定だったが…

事後でなく珍しく事前の計画。キャビン 北相木村 23.5 ぶどう峠 11.5 恐竜センター 26.8 志賀坂峠 7.1 秩父 33.5 山伏峠 14.4 飯能 29.5 所沢 15 自宅 22 183.3ｋｍ ここで計測したのでおそらくもっとあるはず。 以前に検索したルートが170ｋｍだったのに実…

最近自転車のことしか書いてない、まあそれしかやってないからいいんだけど。 しかし、うちのプロ選手（プータロー）モチ下がってます、何とかしないとな〜。 うちのプロの気持ちが下降したのと台風が近づくのが妙にシンクロしてたから 気圧と関係してるのか…

結局道中は電波が届かなくて送れなかった 走り終わって他の人の話を聞くと大滝よりきつかったとのこと どんなツーリングイベントなんだ？

第一ポイント キュウリが旨い

会場に着いた、もう暑い… 昨日着いている人からコース状況を聞いた トータル登高3200m!?完走者何人いるんだ？

この記事を検索で見に来ている人がちらほら居るみたいなのでちゃんと情報として書いておきます。18.8.17走行距離 107ｋｍ （多少誤差有り） 総獲得高度 2640ｍ （ 〃 ） ◇コース◇ 前半は上り調子で上下を繰り返しだんだんと高度を上げていくので休める箇所も…

＊［本日の自転車］ クラブ新歓ラン 富士あざみライン 斜度が７％を越えると体重が堪えてまるっきり登れない。 ５％までだったらグイグイいける。やっぱ痩せなきゃなー。 と思う一日だった。でも今痩せると確実に体力は落ちる。

今日もＪとＴＣＲ合流で6本＋1坂の練習。 天気も良くて時間もいつもより若干早かったし、明日以降の予定を 考えるとあんまり強度を上げたくなかったのでダラダラっと大垂水でも、 と考えが浮かんだが翌日が早いのでやめておこうと。 そんでもっていつものコ…

今日もＪとＴＣＲ合流で６本登り+1 今週は一応、がんばる週になっているので登りの最後でタレるペースでの 走行を心がける。が、これが難しい。 残り４、５０ｍの所でオールアウトになれるように走りたい。 そんで残りの距離は歯くいしばってがんばる。 残り…

飯能⇔秩父 昨日に引き続き山岳のんびりツーリング。 飯能→名栗湖→有間山→秩父→山伏峠→飯能 100ｋｍ 久しぶりの有間山、登りがけっこう厳しかったと記憶してたけど あやふやの部分も多くのんびり登ればどうにかなるでしょうと なめてかかったのがいけなかった…

秩父羊山公園⇔群馬神流町 涼しいところで山登りがしたかったので秩父スタートでＲ２９９を使って 山岳ツーリング。 のんびりペースで6時間弱、101ｋｍ。 当初はあと20ｋｍほど先にあるぶどう峠を目指していたんだけど スタート時間の遅れと走りはじめにルー…

店内をさんざん探し回ったらありました！ なかなか見つからなくて店員に聞こうかと思っちゃったけど 「ケロロ軍曹の饅頭はありますか？」 なんて年甲斐もなく聞けません。 あーよかった

目当ての場所発見！ はたして肝心なブツはあるのか？ 携帯のバッテリー無くなってきちゃった…

誘惑に負けそうだ… なぜこんな場所にあるんだ

この奥に目当ての店があるらしいのだが… 吉祥寺アンダーグラウンドへ のんべえがたくさんいそうで嫌だな

吉祥寺に着いたがまだ新宿から先は復旧してないらしい。 ここで見つかるといいのだけど肝心な店の場所がよく判らない パルコの裏辺りらしいがパルコがどこか判らない…

中央線に駆け込んだら聞こえてきた車内アナウンス 新宿⇔東京間、運休してますだって！ 最初の探索地は吉祥寺だから大丈夫か？ 吉祥寺が駄目なら銀座に行かなくちゃならないから心配だ…

探すぜ！ タイムリミットは午後7時！ 仕事ぶっちぎって 週末仕事の打ち合わせもシカトこいていざ出発！ しかし立川でこの時間間に合うのか？

ケロロ軍曹いきなり団子！ 必死こいてこんなもん探してました。ケロロがヨモギ味でギロロがサクラ味 同じ場所に普通のいきなり団子も売っていたけどそれは5個250円。 こちらは2個で200円、ちょっとお高いです。 昨日、奥様のブログに貴重な情報が寄せられて…

9月までにできることを考えて実行する。 できないことは考えない。大事なのは「9月まで」だ。 その先のことは終わったら考えよう。 大鰐までに60歩以上。

ＴＣＲでＪと合流、すれ違ったときに気付いてもらえず慌ててＵターン。 また耳にイヤフォンを突っ込んでいたのだろうね。 合流後、雨が気になったけど大丈夫だろうと判断していつもの6本登りコースへ。 今日は負荷をかけずにのぼった、といっても普通に登っ…