飯能⇔秩父 昨日に引き続き山岳のんびりツーリング。 飯能→名栗湖→有間山→秩父→山伏峠→飯能 100ｋｍ 久しぶりの有間山、登りがけっこう厳しかったと記憶してたけど あやふやの部分も多くのんびり登ればどうにかなるでしょうと なめてかかったのがいけなかった…

秩父羊山公園⇔群馬神流町 涼しいところで山登りがしたかったので秩父スタートでＲ２９９を使って 山岳ツーリング。 のんびりペースで6時間弱、101ｋｍ。 当初はあと20ｋｍほど先にあるぶどう峠を目指していたんだけど スタート時間の遅れと走りはじめにルー…

店内をさんざん探し回ったらありました！ なかなか見つからなくて店員に聞こうかと思っちゃったけど 「ケロロ軍曹の饅頭はありますか？」 なんて年甲斐もなく聞けません。 あーよかった

目当ての場所発見！ はたして肝心なブツはあるのか？ 携帯のバッテリー無くなってきちゃった…

誘惑に負けそうだ… なぜこんな場所にあるんだ

この奥に目当ての店があるらしいのだが… 吉祥寺アンダーグラウンドへ のんべえがたくさんいそうで嫌だな

吉祥寺に着いたがまだ新宿から先は復旧してないらしい。 ここで見つかるといいのだけど肝心な店の場所がよく判らない パルコの裏辺りらしいがパルコがどこか判らない…

中央線に駆け込んだら聞こえてきた車内アナウンス 新宿⇔東京間、運休してますだって！ 最初の探索地は吉祥寺だから大丈夫か？ 吉祥寺が駄目なら銀座に行かなくちゃならないから心配だ…

探すぜ！ タイムリミットは午後7時！ 仕事ぶっちぎって 週末仕事の打ち合わせもシカトこいていざ出発！ しかし立川でこの時間間に合うのか？

ケロロ軍曹いきなり団子！ 必死こいてこんなもん探してました。ケロロがヨモギ味でギロロがサクラ味 同じ場所に普通のいきなり団子も売っていたけどそれは5個250円。 こちらは2個で200円、ちょっとお高いです。 昨日、奥様のブログに貴重な情報が寄せられて…

9月までにできることを考えて実行する。 できないことは考えない。大事なのは「9月まで」だ。 その先のことは終わったら考えよう。 大鰐までに60歩以上。

ＴＣＲでＪと合流、すれ違ったときに気付いてもらえず慌ててＵターン。 また耳にイヤフォンを突っ込んでいたのだろうね。 合流後、雨が気になったけど大丈夫だろうと判断していつもの6本登りコースへ。 今日は負荷をかけずにのぼった、といっても普通に登っ…

昨日の決意が実ったようで本日は見事に筋肉痛に包まれて幸せです。 これでまた一歩進んだ。目標到達のためにはあと何千歩だろう？まだ想像もつかん。 元来「嫌なことは後回し」という難儀な性分が身についてしまっている。 日常生活でも仕事でも趣味でも何で…

日曜日のレースによる体へのダメージは相当なものが来るだろうと 覚悟をしていたのだが今のところ少しの腰痛だけですんでいる。 少し拍子抜け。レース後すぐに腰痛対策としてお薬を飲んだのが効いているのだろうか。 筋肉痛には２種類あるらしいんだけど（詳…

チャリ通 朝 低速ギアで高CAD重視 平地でこれをやっても効果は薄いような気もするがとにかく回す。 夕 Jと立日で合流し登り6本コース 高速ギアで筋トレして登る。ゴルフ場登りをアウタートップでヒイコラ 登っていたら、Tシャツを着て走ってるロードの奴がシ…

シマノバイカーズフェスティバル7/23 １２０分ＸＣ Ｍ-Ⅱ 記録 ９周 2：11：04 クラス 31/62 総合 75/151今後のモチベーションというか情熱喚起の為に書いておこう。 毎年出場しているシマノバイカーズ、今年は初めて個人種目に出場 久しぶりのクロカンレース…

忘れんように確認用中央道 パターン往 早朝夜間 早朝夜間割引 【総額 ￥1,800】 時間帯 22：00〜6：00 最大対象 Ｉｎ調布〜ｏｕｔ甲府南 距離 97.9ｋｍ 金額 【通常】￥2,800 【早朝夜間割引】￥1,400 通勤時間帯割引 時間帯 6：00〜9：00 最大対象 ｉｎ甲府…

チャレンジヒルクライム岩木山という青森の津軽で開催されたレースに出てきた。 過去３回開催されているヒルクライム大会なのだが去年中止になってしまい大会自体が無くなってしまったのだが 地元有志の熱い気持ちにより今年あらたに復活した大会。 その辺の…