今日からインターバル的な練習が入る。いやだな〜、嫌い。 嫁御のいるとこだけ雨、日頃の行ないだぜまったく。 お天道様は良く観てらっしゃる。 引きずり回されてゲロ吐かされちまったい、めったなことは書かないことだな。 コンチクショウ．．．

雨の心配は無し、暇だから夕練は少し遠回りしてみよう。◆◆◆遠回りしてみた、思ったより疲れてる。 昨日、休養日でシッカリ喰って、飲んでしたけど駄目か。 若くないんだな。 明日、明後日は休んで週末に備えよう。

いけそうだな...

暇なので距離計測。 職場→大垂水 22.4ｋｍ なんだ近いじゃないか、１時間だ。 大垂水→自宅 46.8ｋｍ これも近いじゃないか ２時間だ。３時間の練習が出来る。ホントか？ 試してみよう...

事後でなく珍しく事前の計画。キャビン 北相木村 23.5 ぶどう峠 11.5 恐竜センター 26.8 志賀坂峠 7.1 秩父 33.5 山伏峠 14.4 飯能 29.5 所沢 15 自宅 22 183.3ｋｍ ここで計測したのでおそらくもっとあるはず。 以前に検索したルートが170ｋｍだったのに実…

最近自転車のことしか書いてない、まあそれしかやってないからいいんだけど。 しかし、うちのプロ選手（プータロー）モチ下がってます、何とかしないとな〜。 うちのプロの気持ちが下降したのと台風が近づくのが妙にシンクロしてたから 気圧と関係してるのか…

今日もＪとＴＣＲ合流で６本登り+1 今週は一応、がんばる週になっているので登りの最後でタレるペースでの 走行を心がける。が、これが難しい。 残り４、５０ｍの所でオールアウトになれるように走りたい。 そんで残りの距離は歯くいしばってがんばる。 残り…

土日の二日分まとめて書く。 風が強くてまともに走れん、二日とも入間大橋で折り返し。 根性ないなぁ〜．．． 山にたどり着くのはいつになることやら。

この週末は野辺山へツーリングのお手伝いということで行ってきた。 ほんとのトコはおいらが手伝うのではなくお嫁様が手伝いに行くのに 金魚の糞して便乗しておじゃましただけなのですが、 いるだけではただデカイだけのお邪魔虫なので少し 手伝わせてもらう…

今日はMTBでのんびりと白くまツーリング。 荒運に車止めてACRにin、けっこう寒い。昨日の天気予報では晴だったのに曇り。上江橋〜入間大橋間の直線部分でN嬢様と合流。こっちがゆっくり走ればN嬢様がより下流に来ることになるので、余計に練習していただこう…

走った内容じゃないんだけどこれからの計画ができたので 先に書いとく。 10/2に挑戦して打ちのめされたことに再挑戦します。今度は意地でも成功させたい。 でも無理はしない。 成功へのステップとして前回の反省点を挙げておこう。 ◆反省点 ①出発時間（午後…

昨日断念した宇都宮までの自走をするつもりでいたのだけど どうにも誘惑が強く白くまパンまでのＬＳＤにまたもや予定変更。 結局マンセボーを拝見することはかなわず、来年も来るかな？ で、今日もＩ様に我が家までご足労願い我が家から自転車でスタート。 …

予定していた宇都宮までの自走計画だけど 諸般の事情により中止にしました。前々日にお嫁様に別の予定が舞い込んで来まして その準備にかなり時間が掛かってしまったため寝る時間を 取れず体調不良のため中止。 自転車のメンテを怠っていた自分が悪いのだけ…

約一週間ぶりにチャリ通。 朝はいつもどおりの練馬→保谷→田無→小平→国分寺→立川のルート。 帰りは天気も良くて（真っ暗だが）気分がいいのでTCR経由で帰ることに。 TCRに立川よりｉｎして下流に向ってひたすらクルクル。 ペースは決して速くないのだが信号が…

久しぶりに自転車通勤、今風に書くとジテツウ。くだらん．．． で、今朝久方ぶりにチャリ通。とばしてもしょうもないんで使用ギア固定で クルクルして職場まで。door to door でだいたい1時間１５分ぐらいか。 仕事前にはいい運動だ。でも前は朝練と称して遠…

１０/１２に思い出しながら書いてるんでかなりテキトー本当は昨晩に瀬女に向かって出発しているはずだったのに仕事が入り出発は今日の昼過ぎに。 瀬女には２０時ぐらいに着くのかな〜ってな感じで１４時におっとり出発。 道中のお供に河島英吾（字あってる？…

結局寝ないでエルスをいじってた。ペダルとサドルをつければとりあえず乗れる状態だったので 他のチャリから部品を外してつけてみた。 乗ってみて一番感じたのは直進安定性、しっかり曲がってやんないと曲がってくれません。 それと乗り味は硬いかなと予想し…

組みあがったエルスワースだけどいじってる時間がない。 ポジションも合わせないで瀬女に行くことになりそうだ。 まあ、ブレインよりはすんなり行くような気がするし大丈夫だろうと 思ってるんだけどそうかな？不安はあるな。

エルスワースが組みあがった。 組んだ人によるとフレームのアルマイト処理を頑丈におこなって いるらしく、BBハンガーをタップしてるときに刃が負けてしまったそうだ。 早く乗りたいけど乗れるのは日曜日だな。レース前の試走でやっと乗れる。

何とかなると思ったけど駄目だった・・・ 無謀な行動だったな。計画なんて建ててなかったもんね でも携帯はホント便利だ。おかげでエスケープがすんなり出来た。 ツーリングにもモバイル環境って役立つのね＞実感。