帰りもクルクルしてみたが朝よりも腰が上下しないような感じ。 夕方の方が股関節が軟いからかな？明日の朝は柔軟してから 出かけてみよう。

久しぶりに自転車通勤、今風に書くとジテツウ。くだらん．．． で、今朝久方ぶりにチャリ通。とばしてもしょうもないんで使用ギア固定で クルクルして職場まで。door to door でだいたい1時間１５分ぐらいか。 仕事前にはいい運動だ。でも前は朝練と称して遠…

湖畔のマリニア グイン・サーガ(104) (ハヤカワ文庫 JA)作者: 栗本薫出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2005/10/07メディア: 文庫 クリック: 6回この商品を含むブログ (89件) を見る確か小学生のころから読んでいるシリーズだ。もう20年近くになるのか。 年5…